Ashtanga Yoga
Une pratique dynamique et intense. Postures enchaînées, synchronisation souffle-mouvement, discipline intérieure.
Bienvenue chez
Shala Yoga
Le shala ouvrira ses portes le vendredi 2 octobre prochain, dans un lieu intime et chaleureux dans le quartier Saint Marceau.
« L'Ashtanga et le Vinyasa font parti de mon quotidien depuis plus de 10 ans. Je me suis formée afin de partager les bienfaits de ces pratiques qui permettent de renforcer et appaiser le corps et l'esprit. L'arrivée de mes enfants m'a naturellement amenée à me former pour pratiquer puis enseigner le Yoga Prénatal. Les cours de yoga prénatal vous offrent une parenthèse de calme pour vous et votre bébé. Les mouvements sont pratiqués afin de soulager les maux de la grossesse en se concentrant sur la respiration et la relaxation. Je vous accueille dans un cadre intime et chaleureux pour une pratique bienveillante et adaptée à chaque élève. »
Vinyasa Yoga
Une pratique fluide et créative. Postures en mouvement, respiration consciente, expression personnelle.
Yoga Prénatal
Douceur et accompagnement. Des postures adaptées pour soutenir les futures mamans tout au long de la grossesse.
Yoga Maman Bébé
Le cours Maman Bébé est une bulle de détente pour vous et votre tout-petit. Les mouvements permettent de soulager les douleurs liées au post-partum et aux soins du nouveau-né. Il se déroule dans un cadre intime et chaleureux. Votre bébé a sa place près de vous pendant ce cours. Un espace est prévu pour le change et si votre bébé a faim. Cours adapté de 6 semaines à 6 mois post-partum.
Planning
Le premier cours de Vinyasa Yoga aura lieu le dimanche 11 octobre. Par la suite, les dates exactes du Vinyasa Yoga seront communiquées directement dans le groupe WhatsApp du studio.
Mardi
10h - 11h
Prénatal
Yoga Prénatal
Cours doux et adapté à la grossesse
Vendredi
9h - 10h
Ashtanga
Ashtanga Yoga
Pratique dynamique · 60 min
Dimanche
1 x / mois
Vinyasa
Vinyasa Yoga
Un dimanche par mois · date communiquée sur WhatsApp
Nos formules
Trois formules simples pour pratiquer à votre rythme.
Cours à l'unité
18 € / cours
Idéal pour découvrir le shala ou pratiquer ponctuellement.
- Accès à un cours au choix
- Ashtanga, Vinyasa, Prénatal ou Maman Bébé selon le planning
- Accès groupe WhatsApp
⭐ Populaire
Carnet 5 cours
85 € / 5 cours
Une formule souple pour pratiquer régulièrement sans engagement trop long.
- 5 cours au choix
- Valable sur l'ensemble des cours proposés
- Accès groupe WhatsApp
Carnet 10 cours
160 € / 10 cours
Une formule avantageuse pour les élèves réguliers.
- 10 cours au choix
- Valable sur l'ensemble des cours proposés
- Accès groupe WhatsApp
* Tous les tarifs sont indiqués TTC. Le règlement s'effectue par espèce ou virement bancaire après confirmation de votre inscription.
Venir au studio
Le studio vous accueille au 19, rue Guignegault à Orléans, avec un accès depuis la rue François Margottin. Il est possible de se garer devant le studio.
Accessibilité
Le studio est situé à l'étage, sans ascenseur et n'est malheureusement pas accessible aux personnes à mobilité réduite.
Réservation
Pas d'application complexe ici, juste une approche humaine, directe et chaleureuse. Voici comment rejoindre la famille Shala Yoga.
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Premier contact
Envoyez-nous un e-mail pour votre première inscription. Le règlement s'effectue en espèce ou par virement bancaire après confirmation de votre inscription.
Réserver par E-mail -
Rejoindre la communauté
Si vous le souhaitez, vous serez ajouté·e au groupe WhatsApp du studio. Vous y recevrez chaque dimanche soir le planning de la semaine et les places disponibles de dernière minute.
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